Aquí us deixem l’enllaç d’ un vídeo explicatiu i promocional sobre la Tècnica Alexander i la seva base científica.
La Tècnica Alexander és un mètode educatiu que canvïa hàbits de tensió mantinguts en el temps. Investigacions científiques mostren millores en el moviment, equilibri i benestar en general i constaten beneficis per persones amb dolor d’esquena o coll, i per malalts de Parkinson. Però, com funciona? Per primera vegada, s’ha obtingut una explicació neurofisiològica d’aquests beneficis, que prové d’estudis directes de la Tècnica Alexander i de literatura científica relacionada.
Informació addicional:
FM Alexander Trust: https://alexandertrust.org.uk/
Asociación de Profesores de la Técnica Alexander: https://aptae.net
Asociación de Técnica Alexander en Reino Unido: https://alexandertechnique.co.uk/
Potential Mechanisms of the Alexander technique: Towarda Comprhensive Neurophisyological Model: https://doi.org/10.1123/kr.2020-0026
El vídeo ofereix una explicació clara i concisa sobre el treball de la Tècnica, realitzat per l’FM Alexander Trust. És un material que es pot compartir amb aquelles persones a qui volem donar a conèixer la TA.
Us animem a visualitzar-lo!
